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編輯︰2020-04-04 02:46
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文(wen)章簡介︰春天到了,萬物復(fu)甦,田間地頭有xing)磯嗟囊安cai)可以使用,大家在春天可以多吃一點野菜(cai),對身(shen)體也cai)欠淺︰玫摹=裉扃qi)琪(qi)星座(zuo)社會資訊小編就給大家分享這道(dao)營養(yang)又美味的薺菜(cai)餃(jiao)子(zi)。薺菜(cai)的營養(yang)價值高,所(suo)以具有很多功效,比

   春天到了,萬物復(fu)甦,田間地頭有xing)磯嗟囊安cai)可以使用,大家在春天可以多吃一點野菜(cai),對身(shen)體也cai)欠淺︰玫摹=裉strong>琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會資訊小編就給大家分享這道(dao)營養(yang)又美味的薺菜(cai)餃(jiao)子(zi)。

薺菜(cai)的營養(yang)價值高,所(suo)以具有很多功效,比re)纈忻髂康(kang)淖饔茫 huai)有利水、止血的作用等等,可以治療水腫(zhong)、月經量多等等疾病,而且還(huai)具有抗癌的功效。薺菜(cai)本身(shen)是屬于粗縴維野菜(cai)系(xi)列,對腸道(dao)有很xiong)玫母ㄖyun)動的作用,利于排泄,對于高血壓、肥胖(pang)等等re)呷巳禾乇鷙鮮省/p>


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原料︰面粉、韭菜(cai)、薺菜(cai)、豬肉、油、鹽、味極鮮醬(jiang)油、雞(ji)精。

做法︰

1、先re)嗝孀齔山jiao)子(zi)皮,或者直接買現成的餃(jiao)子(zi)皮。

2、薺菜(cai)擇除老葉及根,洗淨後放入加有少(shao)許鹽巴的開水內汆燙(theng),撈出後馬上入冷水浸泡。

3、豬肉餡再剁細fu) 樅 suo)有調味料,瀝干水分的薺菜(cai)切(qie)碎,放入晾涼的肉餡中拌勻,加入香油。

4、餃(jiao)子(zi)皮做好後包入適量kang)南諏喜bing)捏好形狀。

5、水開後下餃(jiao)子(zi),煮(zhu)至liang)Σ鶚保 錘fu)點水兩jiang)渭純衫壇鍪秤謾br/>

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