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編(bian)輯︰2020-03-30 14:27
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文(wen)章簡介︰女性(xing)朋友xun)己苤厥幼約旱耐獗biao),為了讓自己看上去更年(nian)輕,延緩變(bian)老(lao)的速度,于是就吃(chi)含(han)有膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)的食物(wu),特別是傳(chuan)說中的豬蹄和豬皮。但是,豬皮和豬蹄可以補充膠原(yuan)蛋(dan)白(bai),這(zhe)是真(zhen)的嗎?吃(chi)豬蹄和豬皮,真(zhen)的na)懿鉤浣涸yuan)蛋(dan)

女性(xing)朋友xun)己苤厥幼約旱耐獗biao),為了讓自己看上去更年(nian)輕,延緩變(bian)老(lao)的速度,于是就吃(chi)含(han)有膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)的食物(wu),特別是傳(chuan)說中的豬蹄和豬皮。

但是,豬皮和豬蹄可以補充膠原(yuan)蛋(dan)白(bai),這(zhe)是真(zhen)的嗎?


吃(chi)豬蹄和豬皮,真(zhen)的na)懿鉤浣涸yuan)蛋(dan)白(bai)嗎?

真(zhen)相(xiang)是︰吃(chi)豬蹄和豬皮其實是達(da)不(bu)到(dao)補充膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)效果(guo)的。豬蹄和豬皮里(li)面(mian)含(han)有的膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)是大分子物(wu)質,豬蹄和豬皮里(li)面(mian)的物(wu)質進入到(dao)人(ren)體里(li)面(mian)之後會分解為氨基酸,或者(zhe)是小分子 ,這(zhe)樣豬蹄里(li)面(mian)的營養才會被人(ren)體吸收。所(suo)以yun)擔 氤chi)豬蹄子和豬皮來補充膠原(yuan)蛋(dan)白(bai),是沒什麼效果(guo)的。

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而且,豬蹄和豬皮里(li)面(mian)的膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)會儲存在表(biao)面(mian),或筋腱這(zhe)些部位,如果(guo)吃(chi)太多(duo)豬蹄和豬皮,不(bu)但起不(bu)到(dao)補充膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)的作用,同時(shi)還有可能導致身體里(li)面(mian)的脂肪含(han)量增加,最終導致出現(xian)肥胖的情況。所(suo)以,想吃(chi)豬蹄補充膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)的想法基本上是不(bu)能實現(xian)了。


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  • 夏(xia)季養生應多(duo)吃(chi)的食物(wu)
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    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
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    初夏(xia)時(shi)節(jie)養生應注(zhu)意的問題

    初夏(xia)時(shi)節(jie),氣候開始變(bian)得炎熱,這(zhe)個(ge)時(shi)候很容易出現(xian)感冒、困(kun)倦(juan)的情況,那麼初夏(xia)時(shi)節(jie)養生應該注(zhu)意的問題有xin)男  yi)huang)鷙頑麋饜親緇嶙恃xun)小編(bian)來chun)純(chun)礎、均衡飲(yin)食,適當運(yun)動(dong),充足休息,避免過度疲勞。2、最佳(jia)蔬(shu)菜苦(ku)味

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
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    春季是萬物(wu)復甦,草(cao)長(chang)鶯飛(fei)的時(shi)節(jie),也cai)俏頤巧(qiao)硤甯饗罨鼙Qhui)復的好時(shi)候。春季養生的要(yao)點(dian)有xin)男  頑麋饜親緇嶙恃xun)小編(bian)來chun)純(chun)礎、多(duo)參加戶外活動(dong)春季踏(ta)青,是戶外運(yun)動(dong)的好時(shi)機。氣溫(wen)適中、陽光充足,爬山、騎行都

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 吃(chi)豬蹄是否可以補充膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)呢
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    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 不(bu)可不(bu)知(zhi)的五(wu)個(ge)春季養生知(zhi)識
    www.9778a.cc【即存即送】www.ag158.cc不(bu)可不(bu)知(zhi)的五(wu)個(ge)春季養生知(zhi)識

    一(yi)年(nian)之計在于春,在春天要(yao)注(zhu)重養生方法。那麼chuang)杭狙 來蠹矣you)知(zhi)道多(duo)少呢,今天琪琪星座社會資訊(xun)小編(bian)就給大家分享春季養生的五(wu)個(ge)知(zhi)識。1、注(zhu)重飲(yin)食調養春季人(ren)體新陳(chen)代(dai)謝開始旺盛,飲(yin)食宜選用辛、甘、微溫(wen)之品(pin)。春

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
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    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
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    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 長(chang)期吃(chi)得太清淡,身體可能亮紅燈
    長(chang)期吃(chi)得太清淡,身體可能亮紅燈

    現(xian)在很多(duo)人(ren)都很注(zhu)意養生,覺得飲(yin)食chi)角宓  硤寰突嵩澆】嫡zhen)正(zheng)的飲(yin)食清淡,並不(bu)意味著(zhou)不(bu)吃(chi)肉,而是要(yao)做到(dao)膳食均衡,營養多(duo)樣化,控制(zhi)好體內元素的攝入。若是只吃(chi)蔬(shu)菜,那麼身體的營養必(bi)然會跟不(bu)上,反而會誘發某些

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 春日進補也能瘦的輕身美食
    春日進補也能瘦的輕身美食

    女生在減肥的過程經常會感覺到(dao)身體素質也變(bian)差了,因為在過激的節(jie)食中身體得到(dao)的營養不(bu)夠(gou),首先就是月(yue)經會受到(dao)影響。尤(you)其是到(dao)了冬天之後,手腳冰冷氣血虛弱,這(zhe)說明你也需要(yao)進補了。這(zhe)三(san)種食物(wu),讓女生在得到(dao)滋補的

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 冬季皮膚干燥,除(chu)了補水你有食補嗎
    冬季皮膚干燥,除(chu)了補水你有食補嗎

    女生在冬天很容易變(bian)得口干舌燥,這(zhe)是因為體內極(ji)度缺(que)水才會導致皮膚都產生干裂和皮屑(xie)的狀chun)觥Ryi)般面(mian)對著(zhou)一(yi)種情況,女生都會用身體乳和護膚品(pin)來進行保養,但是並不(bu)是非常有效。當乳霜干透之後,肌膚的裂痕又(you)會顯yue)凍/p> 標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生

  • 紅茶(cha)不(bu)只養生,還可以美容
    紅茶(cha)不(bu)只養生,還可以美容

    紅茶(cha)是一(yi)種入口溫(wen)潤的茶(cha)飲(yin),時(shi)常喝一(yi)杯會讓女生感覺到(dao)神清氣爽,但你是否知(zhi)道紅茶(cha)也cai)且yi)種極(ji)好的美容保養品(pin),它(ta)可以解決很多(duo)肌膚問題,因此有很多(duo)的護膚品(pin)都提取(qu)了紅茶(cha)中的精(jing)華,而直接(jie)you)褂煤觳cha)包(bao),也有不(bu)小的功效

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 輕斷食會影響新陳(chen)代(dai)謝嗎
    輕斷食會影響新陳(chen)代(dai)謝嗎

    其實短期的輕斷食是不(bu)會降低新陳(chen)代(dai)謝的,但是長(chang)期的斷食就會導致luan)現(xian)氐奈侍猓 <jian)的就是qiao)硤迥誆咳que)少必(bi)要(yao)的物(wu)質。基礎代(dai)謝率降低對于想吃(chi)很多(duo)的人(ren)的確不(bu)是好事,但是這(zhe)說明你身體要(yao)比que)鶉ren)利(li)用能量的效率高,長(chang)期來

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 生理期之後多(duo)做一(yi)些這(zhe)樣的事
    www.pjh.com【逢八就送】www.3569.com生理期之後多(duo)做一(yi)些這(zhe)樣的事

    生理期是表(biao)現(xian)女性(xing)身體健康的晴雨表(biao),同時(shi)注(zhu)重生理期期間以及前後的保養工作還可以幫助保障女性(xing)健康,本文(wen)就來介紹一(yi)下月(yue)經走後宜做哪(na)些事?生理期之後保障健康,可以多(duo)做這(zhe)些事情首先qu)?shu)緩壓力如果(guo)做好生理期之後

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 女人(ren)養氣血必(bi)知(zhi)的方法
    女人(ren)養氣血必(bi)知(zhi)的方法

    女人(ren)養氣血必(bi)知(zhi)的方法第一(yi)、食療對于身體而言(yan),藥補不(bu)如食補,因此在養氣血方面(mian)最好選擇食補的方法,不(bu)僅要(yao)改善(shan)人(ren)的味蕾滿(man)足食欲(yu),還可以幫助調理氣血,這(zhe)些可謂是一(yi)舉兩得。日常生活中有很多(duo)的造血原(yuan)料,其中含(han)有

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 月(yue)經剛走該怎樣保養
    月(yue)經剛走該怎樣保養

    經期是女性(xing)每個(ge)月(yue)都需要(yao)經歷的事情,很多(duo)女性(xing)在經期的時(shi)候會出現(xian)痛(tong)經很嚴xian)氐那榭觥Ksuo)以很多(duo)女性(xing)是很害怕經期到(dao)來的,在經期結束(shu)之後,我們該如何去保養自己的身體呢?有xin)男┤慮槭屎顯誥 誚 shu)之後做?今天就來了

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 女性(xing)寒(han)冬吃(chi)什麼好
    女性(xing)寒(han)冬吃(chi)什麼好

    我們都知(zhi)道在不(bu)同的季節(jie)會有著(zhou)不(bu)同的天氣與氣候,食物(wu)方面(mian)也bu)崴shun)應這(zhe)些變(bian)化,而在不(bu)同的季節(jie)會有著(zhou)不(bu)一(yi)樣的食物(wu)存在,人(ren)們在選擇食物(wu)的時(shi)候,其實也cai)切枰yao)與季節(jie)相(xiang)結合,選擇對我們qiao)硤逵欣li)的食物(wu),那麼冬天吃(chi)什麼

    標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生
  • 對女性(xing)十分友好的養生茶(cha)
    www.371f.cc【逢八就送】www.018.com對女性(xing)十分友好的養生茶(cha)

    現(xian)代(dai)人(ren)都比較(jiao)注(zhu)重養生,不(bu)論是老(lao)年(nian)人(ren)中xin)耆ren)還是青年(nian)人(ren),都希望自己的身體能更加的健康,而通過茶(cha)飲(yin),養生是所(suo)有的養生方法中最簡單(dan)最省事的,有些朋友想知(zhi)道有xin)男┌cha)飲(yin)是具(ju)有養生功效的,那麼今天我們就來給大家yi)/p> 標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生

  • 女人(ren)喝紅酒對身體有什麼好處或壞處
    女人(ren)喝紅酒對身體有什麼好處或壞處

    提起紅酒相(xiang)信(xin)大家並不(bu)陌生,這(zhe)是我們qiao)鈧瀉?<jian)的一(yi)種飲(yin)品(pin),也cai)俏頤竊諫緗jiao)生活中很常見(jian)並且非常重要(yao)的飲(yin)品(pin),很多(duo)人(ren)都以為只有高貴有經濟實力的人(ren)才會喝,其實現(xian)在紅酒是qiao)鈧瀉芷pu)遍的一(yi)種飲(yin)品(pin),那麼喝紅酒pin)暮/p> 標簽: 2020-03-30 14:27健康 - 養生